Grundpfeiler des Kraftsports
Aus was setzt sich unser Training zusammen? Was sind die wichtigsten Faktoren und was bedeutet das für uns?
Kraftsport, evolutions- basierte Hintergründe
Wieso bauen wir Muskulatur auf? In diesem kurzen Artikel werden die fundamentalen physiologischen bzw. evolutionsbasierten Hintergründe besprochen, die Erklären warum unser Körper so funktioniert wie er es tut und dementsprechend was Kraftsport ist.