Geschützt: Muskeln aufwecken??
Muskeln aufwecken?? Wer kennt es nicht, man geht ins Fitnessstudio und sieht gefühlt mehr Frauen die gerade mit „Booty- Activation“ zu tun haben, als wirklich zu trainieren, während im gleichen…
Dunning Kruger Effekt
Dunning Kruger Effekt Warum sind inkompetente Menschen oft am selbstbewusstesten und kompetente Menschen im Gegenzug relativ bescheiden? Der Dunning Kruger Effekt beschreibt diese häufige Feststellung. ... Definition Der „dunning kruger…
Warum du keine „Cheat Meals“ machen solltest!
Warum du keine "Cheat meals" machen solltest! Mitsamt dem Fitness- Boom und den aufsteigenden Sozialen Medien haben sich sogenannte „Ceat meals“ ihren Weg in unsere Gesellschaft gebahnt, doch was ist…
„unnatürliche Bewegungen“?
"unnatürliche Bewegungen"? Relativ häufig hört man von „unnatürlichen Bewegungen“, aber gibt es das eigentlich? Und sollte man sie vermeiden? Was heißt unnatürlich? Bevor wir das Thema spezifizieren, müssen wir zunächst…